Klíčové slovo: spánek

epivyziva-hubnete-chytre-8-uzitecnych-epigenetickych-tipu-10012023
Epigenetika v praxi

Hubněte chytře! 8 užitečných epigenetických tipů

Klíčová slova: adiponektin, bisfenol A, Butyrát, Coleus forskohlii, dieta, egcg, ftaláty, hubnutí, leptin, mitochondrie, obezita, omega-3, opc, pesticidy, resveratrol, Rhodiola, šafrán, selen, spánek, stres, střevní mikrobiom, těžké kovy, toxiny, ženšen pětilistý, zinek
epivyziva.cz/
epivyziva-cz-7-kroku-jak-se-zbavit-visceralniho-tuku-30082022
Epigenetika v praxi

7 kroků, jak se zbavit viscerálního tuku

Klíčová slova: Genistein, hubnutí, kurkumin, mikrobiom, obezita, omega-3, pohyb, quercetin, resveratrol, spánek, stres, viscerální tuk, vláknina
epivyziva.cz/
epivyziva-cz-alzheimer-me-nedostane-5-ucinnych-strategii-pro-mentalni-svezest-do-vysokeho-veku-11042022
Epigenetika v praxi

Alzheimer mě nedostane! 5 účinných strategií pro mentální svěžest do vysokého věku

Klíčová slova: Alzheimerová choroba, astaxantin, diabetes, egcg, Genistein, kurkumin, lutein, mentální výkonnost, omega-3, opc, paměť, rozmarýn, spánek, vitamin K2
epivyziva.cz/
epivyziva-cz-biohacking-z-pohledu-epigenetiky-cesta-k-lepsi-verzi-sebe-sama--21032022
Epigenetika v praxi

Biohacking z pohledu epigenetiky: cesta k lepší verzi sebe sama

Klíčová slova: Biohacking, doplňky stravy, epigenetické mechanismy, jóga, meditace, mentální výkonnost, modré světlo, otužování, přerušovaný půst, spánek, stárnutí, stres, světlo
epivyziva.cz/
epivyziva-problemy-se-spankem-pomuze-dychani-sprcha-i-doplnky-stravy-0102022
Epigenetika v praxi

Problémy se spánkem? Pomůže dýchání, sprcha i doplňky stravy.

Klíčová slova: dýchání, Hořčík, mentální výkonnost, Mučenka, nespavost, paměť, relaxace, Rhodiola, šišák, soustředění, spánek, stres, únava
epivyziva.cz/
epivyziva-narusene-vnitrni-hodiny-seridte-je-pomoci-svetla-28122020
Epigenetika v praxi

Narušené vnitřní hodiny? Seřiďte je pomocí světla!

Klíčová slova: cirkadiánní rytmy, melatonin, osvětlení, quercetin, šišák bajkalský, spánek, světlo
epivyziva.cz/
epivyziva-doprejte-telu-svetlo-i-tmu-oboji-rozhoduje-o-zdravi-a-dlouhovekosti-26-01-2020
Epigenetika v praxi

Dopřejte tělu světlo i tmu – obojí rozhoduje o zdraví a dlouhověkosti

Klíčová slova: cirkadiánní rytmy, deprese, epigenetika, melatonin, osvětlení, rakovina, rosmarinic, spánek, světlo
epivyziva.cz/
epivyziva-stres-poskozuje-dna-7-tipu-jak-se-mu-vyhnout-01122019
Epigenetika v praxi

Stres poškozuje DNA – 7 tipů, jak se mu vyhnout

Klíčová slova: adaptogeny, epigenetika, jóga, kortizol, menopauza, pohyb, resveratrol, spánek, stres, zdravá výživa
epivyziva.cz/
epivyziva-6-epigenetickych-tipu-pro-pohodovy-listopad-05112019
Epigenetika v praxi

6 epigenetických tipů pro pohodový listopad

Klíčová slova: Coleus forskohlii, egcg, kurkumin, osvětlení, quercetin, spánek, stres, světlo, vitamín D3, životní prostředí, znečištění ovzduší
epivyziva.cz/
epivyziva-11-tipu-pro-mozek-v-kondici-27052019
Epigenetika v praxi

11 tipů pro mozek v kondici

Klíčová slova: Alzheimerová choroba, boswelie, egcg, epigenetika, fyziogym, hubnutí, mentální výkonnost, omega-3, paměť, rosmarinic, rozmarýn, sirtuiny, soustředění, spánek, stres, učení
epivyziva.cz/
5-cest-k-fungujici-imunite-jak-vam-pomuze-epigenetika-01102018
Epigenetika v praxi

5 cest k fungující imunitě: Jak vám pomůže epigenetika?

Klíčová slova: astaxantin, fyziogym, granátové jablko, imunita, omega-3, pohyb, spánek, stres, zdravá výživa, zdravý životní styl
epivyziva.cz/
03-05-2018-Nedostatek-spánku-zhoršuje-paměť
Epigenetika v praxi

Nedostatek spánku zhoršuje paměť

Klíčová slova: boswellia-serrata, kurkumin, omega-3, paměť, rosmarinic, spánek, stres
epivyziva2/