Ostropestřec mariánský

epivyziva.cz/
epivyziva-ostropestrec-mariansky-0102022

Sylimarin, Sylibum marianum

Ostropestřec mariánský je bodlák s řadou léčivých účinků. Tradičně se využívá zejména k podpoře funkce a léčbě jaterních problémů, má však i protinádorové účinky a působí pozitivně na imunitu, srdce a cévy, diabetes, sportovní výkonnost a podporu kojení.

Popis

Ostropestřec mariánský je druh bodláku dorůstající výšky 30-200 cm. Má typicky zpeřeně laločnaté listy s ostnatými okraji a mléčně bílými žilkami (odtud pravděpodobně pochází anglický název byliny milk thistle neboli mléčný bodlák) a velké květy červenofialové barvy. Plodem jsou lesklé, hnědě skvrnité nažky s bílým chmýřím. Ostropestřec pochází pravděpodobně ze Středomoří, postupně se ale rozšířil nejen téměř po celé Evropě, ale nalezen byl například i v Severní Americe, na Havaji, v Kolumbii, Austrálii a na Novém Zélandu. Ve fytoterapii se využívají nejčastěji plody sbírané těsně před zralostí a mleté na jemný prášek, méně též listy a kořen. Standardizovaný extrakt z ostropestřce se označuje jako sylimarin. (1-3)

Historie

V tradiční fytoterapii se ostropestřec využívá už od starověku, a to především k léčbě jaterních onemocnění. Zmínky o jeho využití jsou již ve staroegyptských textech, píše o něm i římský filosof a přírodovědec Plinius starší (23-79 n.l.). Jeho užití při jaterních potížích zmiňuje také anglický bylinář Nicolas Colpepper (1616-1654) či švýcarský lékař Albrecht von Jaller (1708-77). (1, 29)

Léčivé účinky

Hlavní účinnou složkou ostropestřce je sylimarin, což je ale ve skutečnosti komplex několika látek patřících zejména mezi flavonolignany a flavonoidy. Nejlépe prozkoumaný z nich je silibin, někdy též nazývaný jako silibinin. (3)

V tradiční fytoterapii se ostropestřec využívá především k léčbě jater, žlučníku, žaludku a látkové výměny, při virové hepatitidě a méně pak při gynekologických a plicních onemocněních. Jeho účinky jsou však poměrně rozsáhlé, protože mechanismů, kterými na organismus působí, je celá řada. Prokázáno bylo dokonce i jeho epigenetické působení – zvláště obsažený silibinin dokáže efektivně regulovat aktivitu řady důležitých genů (zejména díky ovlivnění metylace DNA a acetylace histonů), což se uplatňuje například v prevenci a léčbě nádorových onemocnění. Kromě toho má i silné antioxidační a protizánětlivé účinky. (2-4)

Játra

Ostropestřec je v oblasti fytoterapie spojován především s játry, přičemž výrazný pozitivní vliv na tento orgán je potvrzen i řadou vědeckých výzkumů. Velmi efektivně funguje například jako ochrana jater před působením toxických chemikálií – předpokládá se, že obsažený silibinin vytěsňuje toxiny, které se snaží vázat na játra (včetně alkoholu). Dokonce funguje i jako protijed při některých otravách, například při otravě mochomůrkou zelenou. Zároveň podporuje regeneraci jater, stabilizuje membrány jaterních buněk a chrání je před působením volných radikálů. (3, 5-8, 13)

Pozitivní efekt byl prokázán také při cirhóze jater, akutní i chronické hepatitidě neboli žloutence (a to včetně žloutenky typu C) a alkoholické hepatitidě a je možné jej preventivně užívat i spolu s léky, u nichž se předpokládá možný negativní účinek na játra. (3, 15)

Ostropestřec se také uplatňuje při problému, který se nazývá malá jaterní nedostatečnost nebo lidově „pomalá játra“. Jde o mírně zhoršenou funkci jater, která se projevuje například únavou, malátností, bolestí pod žebry, zácpou, nezdravým vzhledem kůže, popřípadě i alergiemi. (9)

Nádorová onemocnění

Díky svým účinkům na klíčové epigenetické reakce dokáže ostropestřec (zvláště pak v něm obsažený silibin) ovlivňovat některé procesy související se vznikem a rozvojem nádorových onemocnění. Ovlivňuje zejména buněčný cyklus, apoptózu (programovanou buněčnou smrt) a signální dráhy související s dělením buněk. Jeho účinnost byla prokázána například při rakovině prostaty, jater, slinivky a tlustého střeva a může také pomoci ke zmírnění negativních účinků léčby nádorových onemocnění. Nicméně studií na lidských dobrovolnících bylo zatím v této oblasti uskutečněno jen málo, převažují studie na zvířatech. Kvůli estrogennímu efektu se ovšem nedoporučuje při rakovině prsu a vaječníků. (4,16, 17, 33)

Diabetes

Některé studie ukázaly, že ostropestřec může být efektivní i u diabetu 2. typu. Pomáhá totiž zmírnit inzulinovou rezistenci, zlepšuje kontrolu hladiny glukózy v krvi a pomáhá předcházet vzniku komplikací, například diabetické nefropatii. (10, 24, 25)

Podpora kojení

V tradiční fytoterapii je někdy ostropestřec doporučován na podporu laktace a jeho účinnost v tomto směru potvrdily i některé výzkumy. Když například skupina kojících žen užívala 420 mg sylimarinu po dobu 63 dní, došlo u nich k navýšení tvorby mléka o 63 % oproti skupině užívající placebo. (18)

Alzheimerova a Parkinsonova choroba

V tradiční fytoterapii bývá někdy ostropestřec využíván k léčbě Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby. Studie na zvířatech skutečně ukázaly, že by mohl díky svému antioxidačnímu a protizánětlivému působení bránit poklesu kognitivních funkcí, a prokázána byla také jeho schopnost omezovat tvorbu tzv. amyloidních plaků, což jsou shluky bílkovin v mozku, jež jsou pro Alzheimerovu chorobu charakteristické. Klinické studie, které by tento efekt potvrdily i u lidí, však zatím chybějí. (19-22)

Akné

Pravděpodobně kombinace protizánětlivých a antioxidačních účinků ostropestřce stojí za jeho efektivitou v léčbě akné. V rámci studie, v níž dobrovolníci po 8 týdnů užívali 210 mg sylimarinu denně, u nich došlo k ústupu lézí akné v průměru o 53 %. (23)

Imunita

Ostropestřec má také významný imnunomodulační efekt. Ten se uplatňuje nejen při zhoršené imunitě, ale může působit pozitivně i při autoimunitních chorobách. (26, 27)

Sportovní výkonnost

Užívání ostropestřce může být užitečné zejména pro vytrvalostní sportovce. Zlepšuje totiž metabolismus glukózy, tuků a odbourávání laktátu (kyseliny mléčné). Výzkumy, při nichž byly pokusné krysy potravou motivovány ke zvedání postupně se zvyšující zátěže, zaznamenaly při přidání sylimarinu do stravy také nárůst silové výkonnosti spolu s hmotnostním úbytkem (bez ztráty svalové hmoty), což naznačuje, že by mohl být ostropestřec užitečný i při hubnutí. (28)

Srdce a cévy

Sylimarin má pozitivní vliv zejména na hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi. Ovlivňuje totiž metabolismus tuků, pomáhá snížit tvorbu cholesterolu v játrech i jeho vstřebávání z potravy ve střevech a zvyšuje rychlost přeměny cholesterolu na jiné sloučeniny. Laboratorní studie na zvířatech navíc ukázaly, že jeho podávání jedincům s vysokou hodnotou krevních lipidů zabránilo tvorbě aterosklerotických plátů v jejich cévách. Výzkum zkoumající skupinu mladých zdravých mužů rovněž u nich prokázal snížení sérového cholesterolu, zvýšení HDL cholesterolu spolu se zvýšením antioxidační kapacity krve po 60 dnech užívání. (30, 31)

Užívání a kontraindikace

Doporučená dávka je v případě extraktu standardizovaného na obsah 70 % silymarinu je 200 mg 2-3x denně. (3)

Některé složky ostropestřce jsou sice mírně toxické, studie na zvířatech ovšem neprokázaly žádné výraznější negativní účinky ani při dlouhodobém podávání vysokých dávek. Studie na více než 2 600 dobrovolnících pak ukázala velmi malý výskyt nežádoucích účinků, které byly navíc velmi mírného charakteru (většinou šlo o trávicí potíže). Do této studie byly zařazeny těhotné ženy – obecně se totiž má za to, že je ostropestřec v těhotenství a při kojení bezpečný, přesto je však při jeho užívání v tomto období (a také u malých dětí) na místě opatrnost. (11, 12)

Interakce s léky jsou spíše výjimečné, opatrnost je ale třeba například u antidiabetik, léků na řadění krve (Warfarin, Diazepamu, některých imunosupresiv, antibiotik a léků na hepatitidu C. V případě, že užíváte jakékoliv léky, je vždy vhodné konzultovat užívání ostropestřce s lékařem. (15)

Vhodné kombinace

Játra: ostropestřec + čekanka (2), ostropestřec + řepík (2), ostropestřec + kurkumin (34), ostropestřec + vitamin E (34), kvercetin (36)

Nádorová onemocnění: ostropestřec + kurkumin (33)

Žaludek: ostropestřec + benedikt (2)

Kojení: ostropestřec + benedikt

Sportovní výkonnost: ostropestřec + vitamin C (28)

Diabetes: ostropestřec + dřišťál osinatý (32), ostropestřec + boswellie (35), ostropestřec + kurkumin

  1. https://en.wikipedia.org/wiki/Silybum_marianum
  2. Jiří Janča, Josef A. Zentrich. Herbář léčivých rostlin 3. díl. 1. vydání. Eminent. 95/11/16
  3. Muhammad Zahoor. A general introduction to medicinal plants and silybum marianum. July 2014. Life Science Journal11(9s):471-481. https://www.researchgate.net/publication/263852126_A_general_introduction_to_medicinal_plants_and_silybum_marianum
  4. Ioannis AnestopoulosAristeidis P SfakianosRodrigo FrancoKaterina ChlichliaMihalis I PanayiotidisDavid J KrollAglaia Pappa. A Novel Role of Silibinin as a Putative Epigenetic Modulator in Human Prostate Carcinoma. Molecules. 2016 Dec 31;22(1):62.
  5. Paulova J, Dvorak  M,  Kolouch  F,  1990. Verification  of  the  hepatoprotective  and therapeutic  effect  of  silymarin  in  experimental liver injury with  tetrachloromethane  in  dogs [in Czech]. Vet Med (Praha).;35:629-635.
  6. Tuchweber B, Sieck  R,  Trost  W  1979. Prevention of silybin of phalloidin-induced acute hepatotoxicity.  Toxicol  Appl  Pharmacol.; 51:265-275.
  7. Boari C, Montanari  FM,  Galletti  GP,  1981. Toxic  occupational  liver  diseases.  Therapeutic effects  of  silymarin  [in  Italian].  Minerva Med.;72:2679-2688.
  8. Muzes G, Deak  G,  Lang  I,  1990.  Effects  of silymarin  (Legalon)  therapy  on  the  antioxidant defense  mechanism  and  lipid  peroxidation  in alcoholic  liver  disease  [in  Hungarian].  Orv Hetil.;131:863-866.
  9. Giannola C, Buogo F, Forestiere G, 1985. A two-center study on  the  effects  of  silymarin  in pregnant  women  and  adult  patients  with  so-called  minor  hepatic  insufficiency  [in  Italian]. Clin Ther.;114:129-135.
  10. Huseini HF, Larijani  B,  Heshmat  R  2006. The efficacy  of  Silybum  arianum  (L.)  Gaertn. (silymarin) in the treatment of type II diabetes: a randomized,  double-blind,  placebo-controlled, clinical  trial.  Phytother Res.
  11. Adverse Drug Reactions  Advisory  Committee 1999. An  adverse  reaction  to  the  herbal medication  milk  thistle  (  Silybum  marianum). Med J Aust. 170:218-19.
  12. Giannola C, Buogo F, Forestiere G, 1985. A two-center study on  the  effects  of  silymarin  in pregnant  women  and  adult  patients  with  so-
  13. called  minor  hepatic  insufficiency. Clin Ther 114:129-135.
  14. Choppin J, Desplaces  A  1978.  The  effects  of silybin  on  experimental  phalloidine  poisoning. Arzneimittelforschung; 28: 636-41.
  15. C Mulrow, V Lawrence, B Jacobs, C Dennehy, J Sapp, G Ramirez, C Aguilar, K Montgomery, L Morbidoni, JM Arterburn, E Chiquette, M Harris, D Mullins, A Vickers, and K Flora. Milk Thistle: Effects on Liver Disease and Cirrhosis and Clinical Adverse Effects: Summary. AHRQ Evidence Report Summaries. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11896/
  16. https://www.webmd.com/hepatitis/milk-thistle-liver
  17. Navaneethakrishnan PolachiGuirong BaiTingyang LiYang ChuXiangyang WangShuming LiNing GuJiang WuWei LiYanjun ZhangShuiping ZhouHe SunChangxiao Liu.. Modulatory effects of silibinin in various cell signaling pathways against liver disorders and cancer – A comprehensive review. Eur J Med Chem. 2016 Nov 10;123:577-595.
  18. Surendra K ShuklaAneesha DasguptaKamiya MehlaVenugopal GundaEnza VernucciJoshua SouchekGennifer GoodeRyan KingAnusha MishraIbha RaiSangeetha NagarajanNina V ChaikaFang YuPankaj K Singh. Silibinin-mediated metabolic reprogramming attenuates pancreatic cancer-induced cachexia and tumor growth. Oncotarget. 2015 Dec 1;6(38):41146-61.
  19. Francesco Di PierroAlberto CallegariDomenico CarotenutoMarco Mollo Tapia. Clinical efficacy, safety and tolerability of BIO-C (micronized Silymarin) as a galactagogue. Acta Biomed. 2008 Dec;79(3):205-10.
  20. F GalhardiK MesquitaJ M MonserratD M Barros. Effect of silymarin on biochemical parameters of oxidative stress in aged and young rat brain. Food Chem Toxicol. 2009 Oct;47(10):2655-60.
  21. NehaAmit KumarAmteshwar S JaggiRupinder K SodhiNirmal Singh. Silymarin ameliorates memory deficits and neuropathological changes in mouse model of high-fat-diet-induced experimental dementia. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2014 Aug;387(8):777-87.
  22. Jesús Pérez-HernándezVíctor Javier Zaldívar-MachorroDavid Villanueva-PorrasElisa Vega-ÁvilaAnahí Chavarría. A Potential Alternative against Neurodegenerative Diseases: Phytodrugs. Oxid Med Cell Longev. 2016;2016:8378613
  23. Nakaba MurataKazuma MurakamiYusuke OzawaNoriaki KinoshitaKazuhiro IrieTakuji ShirasawaTakahiko Shimizu. Silymarin attenuated the amyloid β plaque burden and improved behavioral abnormalities in an Alzheimer’s disease mouse model. Biosci Biotechnol Biochem. 2010;74(11):2299-306.
  24. Ahmed Salih Sahib, Haidar Hamid Al-Anbari, Mohammed Salih and Fatima Abdullah. Effects of Oral Antioxidants on Lesion Counts Associated with Oxidative Stress and Inflammation in Patients with Papulopustular Acne. J Clin Exp Dermatol Res 2012, 3:5. https://www.longdom.org/open-access/effects-of-oral-antioxidants-on-lesion-counts-associated-with-oxidative-stress-and-inflammation-in-patients-with-papulopustular-acne-2155-9554.1000163.pdf
  25. Luminita VoroneanuIonut NistorRaluca DumeaMugurel ApetriiAdrian Covic. Silymarin in Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. J Diabetes Res. 2016;2016:5147468.
  26. Christos E KazazisAngelos A EvangelopoulosAris KollasNatalia G Vallianou. The therapeutic potential of milk thistle in diabetes. Rev Diabet Stud. Summer 2014;11(2):167-74.
  27. Chumpon WilasrusmeeSmita KitturGaurang ShahJosephine SiddiquiDavid BruchSkuntala WilasrusmeeDilip S Kittur. Immunostimulatory effect of Silybum Marianum (milk thistle) extract. Med Sci Monit. 2002 Nov;8(11):BR439-43.
  28. Nafiseh EsmaeilSima Balouchi Anaraki, Marjan GharagozlooBehjat Moayedi. Silymarin impacts on immune system as an immunomodulator: One key for many locks. Int Immunopharmacol. 2017 Sep;50:194-201.
  29. Nancy Vargas-Mendoza,Marcelo Ángeles-Valencia,Eduardo Osiris Madrigal-Santillán,Mauricio Morales-Martínez,Judith Margarita Tirado-Lule, Arturo Solano-UrrusquietaEduardo Madrigal-BujaidarIsela Álvarez-GonzálezTomás Fregoso-Aguilar6 Ángel Morales-González,,* and José A. Morales-González. Effect of Silymarin Supplementation on Physical Performance, Muscle and Myocardium Histological Changes, Bodyweight, and Food Consumption in Rats Subjected to Regular Exercise Training. Int J Mol Sci. 2020 Oct; 21(20): 7724.
  30. Kasi Pandima Devi. Nonvitamin and Nonmineral Nutritional Supplements. Academic Press. 2019
  31. Roshanak Khazaei, Alireza Seidavi, Mehrdad Bouyeh. A review on the mechanisms of the effect of silymarin in milk thistle (Silybum marianum) on some laboratory animals. Veterinary Medicina and Science. 02 October 2021
  32. Vilím Simánek, Nina Škottová, Josef Bartek, Jitka Psotová, Pavel Kosina, Libuše Balejová, Jitka Ulrichová. Extract form Silibum marianum as Nutraceutical: a Double-blind Placebo-controlle Study in Healthy Yound Men. Czech J. Food Sci. Vol 19 No 3: 106-110
  33. Giuseppe DerosaAldo BonaventuraLucio BianchiDavide RomanoAngela D’AngeloElena FogariPamela Maffioli. Berberis aristata/Silybum marianum fixed combination on lipid profile and insulin secretion in dyslipidemic patients. Expert Opin Biol Ther. 2013 Nov;13(11):1495-506.
  34. Amanda MontgomeryTemitope AdeyeniKayKay San, Rita M. Heuertz, and Uthayashanker R. Ezekiel. Curcumin Sensitizes Silymarin to Exert Synergistic Anticancer Activity in Colon Cancer Cells. J Cancer. 2016; 7(10): 1250–1257.
  35. Nouf AL-Rasheed. Laila Faddah, Iman Sharaf, Azza Mohamed. Assessment of the Potential Role of Silymarin Alone or in Combination with Vitamin E and/ or Curcumin on the Carbon Tetrachloride Induced Liver Injury in Rat. Brazilian Archives of Biology and Technology. Vol. 58, n. 6. pages 833-842. November-December 2015.
  36. Nahid Khalili, MD, Reza Fereydoonzadeh, MD, Reza Mohtashami, MD, Saeed Mehrzadi, PhD, Mojtaba Heydari, PhD, Hasan Fallah Huseini, PhD. Silymarin, Olibanum, and Nettle, A Mixed Herbal Formulation in the Treatment of Type II Diabetes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Clinical Trial. Sage Journals. March 21, 2017. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2156587217696929
  37. Jashitha Mooliyil et all. Pharmacodynamic interaction of Quercetin with Silymarin against paracetamol induced hepatotoxicity in rats. January 2013. International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences5:104-106

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Newsletter

PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NOVINEK A MĚJTE VŽDY ČERSTVÉ INFORMACE

Nejčtenější články

Gurmar
Epigalokatechin galát (EGCG)
Vitamin K2
Začínáte s pohybem? Nepřehánějte to!
12 nejlepších přírodních antibiotik

Související příspěvky

epivyziva-cz-cervena-ryze-122023

Červená rýže

epivyziva.cz/
epivyziva-cz-artycok-112023

Artyčok

epivyziva.cz/
epivyziva-cz-olivovnik-evropsky-olea-europaea-hydroxytyrosol-25102023

Olivovník evropský (Olea europaea), hydroxytyrosol

epivyziva.cz/
epivyziva-cz-gurmar-gymnema-lesni-gymnema-sylvestre-15032022

Gurmar

epivyziva.cz/

Související články

epivyziva.cz/
epivyziva.cz/
epivyziva.cz/
epivyziva.cz/
epivyziva.cz/
epivyziva.cz/
epivyziva.cz/