Epigenetická poradna Mgr. Blanky Pechkové Gololobovové

Epigenetická poradna Mgr. Blanky Pechkové Gololobovové

Poradenství v oblasti epigenetiky, výživy a životního stylu

  • Chcete zlepšit svou fyzickou či psychickou kondici, celkově se cítit lépe ve svém těle a v míru se svou psychikou?
  • Toužíte zpomalit procesy stárnutí?
  • Potřebujete zhubnout? Chcete si udržet dobré zdraví nebo podpořit léčbu potíži, které vás trápí.
  • Neorientujete se v nabídce doplňků stravy a chcete pro sebe to nejlepší?

Pak jste na správném místě! Pomůžeme vám udělat krok správným směrem s pomocí poznatků vědního oboru jménem epigenetika, tj. budeme se snažit dosáhnout pozitivních změn přímo na úrovni vašich genů.

 

Co nabízím

Podíváme se na váš současný životní styl z pohledu zdravotních a jiných rizik. Rozebereme váš stávající jídelníček, pohybové návyky i další aspekty vašeho života, jako je spánek, stres, toxiny z životního prostředí, rodinná anamnéza apod.

Společně nastavíme změny, které vám pomohou k dosažení vašich cílů, ať už jde o zdravější životní styl, redukci váhy, zpomalení stárnutí nebo cíle z oblasti sportu.

  • Společně upravíme váš jídelníček nejen z hlediska příjmu energie, ale i z hlediska obsahu důležitých živin a epigenetického působení potravin. Doporučíme vhodné přírodní doplňky stravy na míru vašich potíží a cílů, ale i vašeho tělesného typu.
  • Pomůžu vám s výběrem vhodných pohybových aktivit s ohledem na váš cíl, kondici a zdravotní stav, popřípadě vám vypracuji i tréninkový plán na míru.
  • Společně budeme hledat cestu k eliminaci dalších rizikových faktorů (stres, spánek apod.)

 

Moje filosofie

Nemusíte překopávat svůj životní styl od základu. I malé změny někdy dokážou velké věci, musí jít ale o změny, které budou v souladu s vaší osobností a vašimi možnostmi, a tudíž budou dlouhodobě udržitelné.

Nečekejte proto žádné razantní detoxikační či redukční kúry slibující zázraky za pár týdnů. Ty totiž pro člověka obvykle představují zásadní omezení, a proto je schopen je dodržovat právě jen těch pár týdnů. Námi doporučované změny budou probíhat v postupných krocích, aby byly dlouhodobě udržitelné. V případě vašeho zájmu je podpoříme přírodními doplňky stravy s epigenetickým působením.

Mgr. Blanka Pechková Gololobovová
  • Vystudovala jsem Fakultu tělesné výchovy Karlovy univerzity, obor tělesná výchova – chemie.
  • Jsem certifikovaný výživový poradce (kód profesní kvalifikace 69-042-N).
  • Dlouhodobě se věnuji publicistické činnosti v oblasti výživy, zdraví a sportovního tréninku (jsem šéfredaktorkou webu Epivýživa.cz a běžeckého časopisu RUN).
  • Posledních deset let se intenzivně věnuji studiu epigenetiky a pořádání kurzů v oblasti epigenetiky.
  • Jsem autorkou knihy Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den.
Proč vznikají civilizační nemoci a jak jim předcházet?

Naše geny tvoří jen malý dílek skládačky, která z nás dělá to, čím jsme. Samotná přítomnost genu v naší DNA totiž ještě nic neznamená, důležitá je i míra jeho aktivity. Pokud je totiž gen „vypnutý“, je to podobné, jako by v buňce vůbec nebyl. K vypínání a zapínání genů přitom dochází pomocí biochemických reakcí, jejichž průběh můžeme ovlivňovat i my sami, především prostřednictvím svého životního stylu. Více zde »

Provozní doba

Každé úterý (kromě svátků).
09:00 – 16:30

Cena konzultace:  1200 Kč/hodina

Zvýhodněná cena do konce května 2023. Od 1. 6. 2023 1200 Kč.

Rezervujte si termín schůzky

Jméno a příjmení *
Váš e-mail *
Váš telefon *
Zvolte datum a čas *
Odesláním formuláře souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů.

09:00 – 10:00
10:15 – 11:15
11 30 – 12:30

13:00 – 14:00
14:15 – 15:15
15:30 – 16:30

Newsletter

PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NOVINEK A MĚJTE VŽDY ČERSTVÉ INFORMACE

Nejčtenější články

Lupus
Jak vyhnat zánět z těla?
Selen
Cesta k dlouhověkosti a zdraví? Zkuste přerušovaný půst!
Poklady ukryté (nejen) v ovoci aneb Polyfenoly nebo flavonoidy? Udělejte si v tom jasno!