Nespavost
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on tumblr
Share on whatsapp
Share on email
Share on print
Nedostatek spánku patří mezi výrazné negativní epigenetické faktory. Snižuje duševní i tělesnou výkonnost, zvyšuje riziko poruch imunity, a dokonce i rakoviny. Zároveň ale platí, že některé epigenetické změny mohou způsobovat nespavost a snižovat kvalitu spánku.
Komentáře
Vhodné byliny a živiny
