Játra

Játra jsou hlavní detoxikační orgán těla, zároveň zde ale probíhají reakce spojené s rozkladem živin a tvorbou látek potřebných pro fungování těla. Odbourává se tu alkohol, léky i produkty metabolismu a játra jsou důležitá i pro hormonální rovnováhu. Játrům škodí vysoký příjem tuků, hlavně nenasycených (problematické jsou zejména smažené pokrmy), alkohol, potravní aditiva, ale i obezita.

Z doplňků stravy jsou důležité zejména ty, které podporují detoxikaci jater a regeneraci jaterních buněk a chrání jaterní buňky před působením toxinů, volných radikálů a dalších vlivů. Některé působí epigenetickou cestou i proti chorobám postihujícím játra, jako je fibróza, cirhóza, ztučnění. Důležitá je i podpora buněčné signalizace a funkce mitochondrií jaterních buněk.

Vhodné byliny a živiny

Indol-3-karbinol (detoxikace, podpora funkce, regenerace, cirhóza, fibróza) »

Ostropestřec (regenerace, mitochondrie, ztučnění) »

Ženšen pětilistý (fibróza) »

Resveratrol (ochrana, omezení apoptózy, fibróza) »

Kurkumin (ochrana, regenerace, fibróza, cirhóza) »

Rozmarýn (ochrana, cirhóza, fibróza) »

Coleus forskohlii (ochrana, regenerace, ztučnění) »

Astaxantin (ochrana, ztučnění) »

OPC (ochrana) »

Zázvor (ochrana, detoxikace) »

Čekanka (detoxikace, podpora funkce, regenerace) »

Boswellie (ochrana, fibróza) »

Chlorela (detoxikace, regenerace)