Přírodní pomocníci proti virovým infekcím

Podpora přirozené obranyschopnosti našeho těla – to je jeden z nejdůležitějších úkolů v „době virové“. Máme pro vás přehled přírodních prostředků, které nejenom příznivě ovlivní fungování imunity, ale dokonce mají i přímé protivirové účinky.

Nemůžeme bohužel říci, zda některé z nich fungují i na potlačení koronavirů, na to pochopitelně zatím neproběhl dostatek výzkumů – u těch prostředků, které působí proti širšímu spektru virů, však existuje minimálně naděje. Řada z následujících látek má navíc řadu dalších příznivých účinky na celou řadu procesů v těle, což se může v důsledku projevit v tom, jak bude náš organismus schopen bojovat s nákazou a jak moc ho to eventuelně poškodí.

Zázvor

Jde o velmi účinný přírodní prostředek na podporu imunity, který navíc přímo působí i proti některým skupinám virů. Zasahuje do procesů ovlivňujících replikaci (množení) virů a jejich schopnost proniknout do hostitelských buněk.

Účinnost zázvoru byla prokázána například proti původcům chřipky, dále proti virům RSV (Respiratory Syncitial Virus, což je virus způsobující infekce dýchacích cest), FCV a norovirům. Zázvor je také velmi silný protizánětlivý prostředek, takže se jeho konzumace pozitivně projeví na stavu prakticky celého organismu.

Oblíbená forma jeho užívání – zázvorový čaj – však bohužel nemá příliš vysokou účinnost, protože zde chybějí látky, které vznikají při vaření zázvoru (například 6-shoagol). Proto je vhodné zázvor alespoň pět minut povařit, popřípadě volit doplněk stravy s vysokým obsahem 6-shogaolu a dalších účinných látek.

Kurkumin

Také barvivo z kořene kurkumy ovlivňuje pozitivně celý imunitní systém, a to díky svému antioxidačnímu, protizánětlivému a epigenetickému působení. Navíc má příznivý vliv i na střevní mikrobiom.

Kromě toho ale byly u kurkuminu pozorovány i velmi rozsáhlé účinky protivirové, a to proti velmi širokému spektru virů – například proti původcům chřipky, žloutenky, viru Herpes Simplex 2, arbovirům (např. viru Zika), HPV (papilomavirus) a dokonce i viru HIV. Velmi široké jsou také jeho antibakteriální a antimykotické účinky.

Šišák bajkalský

Další oblíbená bylina čínské medicíny obsahuje látku jménem wogonin, která má výrazné epigenetické účinky. Nejlépe prozkoumána je její protinádorová aktivita, kromě toho však působí i protivirově.

Efektivní je například proti chřipkovým virům typu A i B – potlačuje totiž procesy buněčné signalizace, které jsou klíčové pro jejich replikaci. Některé výzkumy dokonce ukázaly, že šišák může být efektivní proti virům, které způsobují horečku dengue. U další z látek obsažených v šišáku, baikalenu, pak byla popsána i účinnost proti viru HIV.

Resveratrol

Také u barviva z červeného vína byla prokázána široká protivirová aktivita. Působí například proti chřipkovým virům, viru Epstein-Barrové (EBV), herpetickým virům prvního i druhého typu, rhinoviru (ten způsobuje např. rýmu), virům HIV, RSV, cytomegaloviru a dalším.

Resveratol rovněž podporuje fungování imunity, působí protizánětlivě a má příznivý vliv na kardiovaskulární systém.

Rozmarýn

Oblíbená středomořská bylinka působí například proti virům chřipky, žloutenky typu A, a dokonce i viru HIV.

Astralagus

Bylina hojně využívaná v čínské medicíně má české jméno kozinec blanitý. Působí jako adaptogen, což v současné stresující situaci rozhodně není na škodu, posiluje imunitu a také působí proti řadě druhů virů – například proti herpetickým virům (původci oparů), žloutence typu C či proti viru ptačí chřipky.

Oregano

Další z oblíbených druhů koření (český název zní dobromysl) rovněž obsahuje některé protivirově působící substance. Účinné jsou například proti rotavirům, které způsobují úporné průjmy u malých dětí, norovirům či viru RSV, který je původcem infekcí dýchacích cest.