<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>klíště | EpiVýživa.cz</title>
	<atom:link href="https://www.epivyziva.cz/klicova-slova/kliste/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.epivyziva.cz</link>
	<description>Epigenetický přístup k výživě</description>
	<lastBuildDate>Sat, 17 Jun 2023 03:33:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://www.epivyziva.cz/wp-content/uploads/2018/10/cropped-logo-epivyziva-pikto-512-32x32.png</url>
	<title>klíště | EpiVýživa.cz</title>
	<link>https://www.epivyziva.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Borelióza: jak zmírnit příznaky přírodní cestou</title>
		<link>https://www.epivyziva.cz/borelioza-jak-zmirnit-priznaky-prirodni-cestou/</link>
					<comments>https://www.epivyziva.cz/borelioza-jak-zmirnit-priznaky-prirodni-cestou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[epivyziva.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Jun 2023 03:33:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Epigenetika v praxi]]></category>
		<category><![CDATA[astaxantin]]></category>
		<category><![CDATA[estrogen]]></category>
		<category><![CDATA[Ginkgo biloba]]></category>
		<category><![CDATA[Hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[klíště]]></category>
		<category><![CDATA[krevní sraženiny]]></category>
		<category><![CDATA[kurkumin]]></category>
		<category><![CDATA[Lymská borelióza]]></category>
		<category><![CDATA[nadledviny]]></category>
		<category><![CDATA[Nattokináza]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[resveratrol]]></category>
		<category><![CDATA[šišák bajkalský]]></category>
		<category><![CDATA[štítná žláza]]></category>
		<category><![CDATA[střevní mikrobiom]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin D3]]></category>
		<category><![CDATA[zánět]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.epivyziva.cz/?p=6105</guid>

					<description><![CDATA[<p>Na počátku bylo klíště. Anebo jiný hmyz, těžko říct. Možná se pak na pokožce objevil charakteristický flek, anebo taky ne. Možná vám pak lékař na základě krevních testů diagnostikoval Lymeskou boreliózu a&#160;naordinoval antibiotika, možná ne. Každopádně teď ji máte – chronickou. A&#160;nikdo neví, co s tím. Lymeská borelióza patří mezi nemoci přenášené převážně klíšťaty. Její nejčastější [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.epivyziva.cz/borelioza-jak-zmirnit-priznaky-prirodni-cestou/">Borelióza: jak zmírnit příznaky přírodní cestou</a> first appeared on <a href="https://www.epivyziva.cz">EpiVýživa.cz</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-medium-font-size"><strong>Na počátku bylo klíště. Anebo jiný hmyz, těžko říct. Možná se pak na pokožce objevil charakteristický flek, anebo taky ne. Možná vám pak lékař na základě krevních testů diagnostikoval Lymeskou boreliózu a&nbsp;naordinoval antibiotika, možná ne. Každopádně teď ji máte – chronickou. A&nbsp;nikdo neví, co s tím.</strong></p>



<p>Lymeská borelióza patří mezi nemoci přenášené převážně klíšťaty. Její nejčastější původce na Americkém kontinentě, bakterie Borrelia burgdorferi, byl objeven v&nbsp;roce 1982, její příznaky, včetně spojitosti s&nbsp;přenosem klíšťaty, však byly popsány již koncem 19. století. V&nbsp;Evropě jsou pak nejčastějšími původce bakterie Borrelia garinii a&nbsp;Borrelia afzelii. V&nbsp;Česku se každoročně nakazí cca 4&nbsp;000 osob.</p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Projevy a&nbsp;komplikace lymské boreliózy</h2>



<p>Bakterie způsobující boreliózu patří mezi spirochety – mikroby s&nbsp;dlouhým spirálovitým tvarem, jejichž povrchové bílkoviny se neustále mění, a&nbsp;imunitní systém má tak problém s&nbsp;jejich rozpoznáváním. Navíc jsou chráněny ochranným biofilmem. Šance, že by se tak tělo s&nbsp;infekcí vypořádalo samo, je tak velmi nízká a&nbsp;obvykle je nezbytná léčba antibiotiky. Reakce imunitního systému je ovšem u&nbsp;různých osob odlišná a&nbsp;závisí na jejich konkrétním genetickém nastavení.</p>



<p>Zásadní problém ovšem představuje diagnóza. Typické projevy akutní fáze, tj. vytvoření červeného fleku s&nbsp;bílým středem okolo místa kousnutí, popřípadě i&nbsp;horečka a&nbsp;únava, se objeví jen o&nbsp;části osob. Asi 40&nbsp;% napadených tyto příznaky nemá a&nbsp;nemoc u&nbsp;nich rovnou přechází do druhé fáze. Ta propuká cca za 12 týdnů od přisátí klíštěte a&nbsp;typické jsou pro ni zejména bolesti a&nbsp;otoky kloubů, bolesti svalů, vyskytnout se ale může i&nbsp;obrna nervů či zánět srdečního svalu.</p>



<p>Výše zmíněné obtíže obvykle odezní nejpozději do tří měsíců, aby se s&nbsp;odstupem měsíců až let objevila fáze třetí. Při ní nejčastěji dochází k&nbsp;zánětlivému postižení kůže, kloubů, mozku a&nbsp;míchy, srdce a&nbsp;očí.</p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Když se léčba nepodaří</h2>



<p>Ke kompletnímu vyléčení ale občas nedojde ani v&nbsp;případě, že je antibiotická léčba zahájena včas. Nezřídka se stává, že i&nbsp;po jejím skončení si lidé stěžují na příznaky, jako je „mozková mlha“ a&nbsp;různé jiné kognitivní problémy, bolesti kloubů a&nbsp;svalů, únavu apod. Jejich krevní testy jsou však již v&nbsp;tomto okamžiku v&nbsp;pořádku. Odborně se tento stav označuje zkratkou PTLD (Post Treatment Lyme Disease) anebo se mu říká „chronická borelióza“. Počet osob, které postihuje, je přitom velmi vysoký: 10-20&nbsp;% z&nbsp;těch, kteří se s&nbsp;boreliózou léčí. Větší riziko jeho vzniku přitom mají lidé, kteří boreliózu prodělají opakovaně.</p>



<p><strong>Proč vlastně v některých případech k vyléčení boreliózy nedochází? Příčin může být několik:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Neschopnost některých antibiotik narušit ochranný biofilm bakterií.</li>



<li>Fakt, že bakterie jsou schopny vyvolávat záněty, i&nbsp;když jsou již mrtvé.</li>



<li>Nedávné výzkumu ukázaly, že i&nbsp;fragmenty bakterií dokáží v&nbsp;mozku stimulovat silnější imunitní odpověď něž živé bakterie.</li>
</ul>



<p>Nutno říci, že řadu příznaků chronické boreliózy mohou vyvolávat i&nbsp;živé bakterie. Spirochety jsou totiž obecně velmi malé, a&nbsp;tudíž snadno pronikají nejen například do kloubů, ale jsou schopny překonat i&nbsp;hematoencefalickou bariéru a&nbsp;dostat se tak i&nbsp;do mozkové tkáně. Velice často však následné obtíže vyvolávají právě mrtvé fragmenty bakterií, což ostatně důvodem, proč v&nbsp;těchto případech nemá efekt opakované užívání antibiotik</p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Bakterie, která mění geny</h2>



<p>Podle nedávných zjištění má navíc chronická borelióza výrazné epigenetické pozadí. V&nbsp;genomu postižených osob vědci objevili celkem 35 genů, které jsou nadměrně exprimovány (tj. jejich aktivita je výrazně vyšší, než by měla být). Většina těchto genů přitom podporuje zánětlivé procesy v&nbsp;těle. Lidé s&nbsp;chronickou boreliózou tak mají například v&nbsp;těle vyšší hladiny některých zánětlivých cytokinů (například IL-1ß a&nbsp;IL-8).</p>



<p>Některé ze zmíněných genů navíc souvisí i&nbsp;třeba s&nbsp;epilepsií, což by mohlo vysvětlit, proč borelióza vyvolává neurologické příznaky.</p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Tvorba krevních sraženin</h2>



<p>Další cesta, kterou infekce boreliózy pravděpodobně vytváří některé chronické příznaky, je tvorba krevních sraženin neboli hyperkoagulace. Ta je ostatně častou komplikací řady virových a&nbsp;bakteriálních infekcí (typická je například i&nbsp;pro virus COVID-19). V&nbsp;jedné studii například vědci odhalili markery nízkoúrovňové koagulace u&nbsp;80&nbsp;% pacientů s&nbsp;boreliózou. Další studie pak u&nbsp;67&nbsp;% nakažených prokázala výrazně vyšší krevní koncentraci fibrinogenu &nbsp;&#8211; bílkoviny, z&nbsp;níž vzniká fibrin, který následně vytváří krevní sraženiny. To výrazně zhoršuje průchodnost drobných krevních kapilár a&nbsp;způsobuje zhoršení okysličení tkání.</p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Vliv na hormonální systém a&nbsp;střevní mikrobiom</h2>



<p>Infekce boreliózy může také negativně ovlivňovat činnost některých žláz s&nbsp;vnitřní sekrecí. Často tak například dochází ke snížení funkce štítné žlázy, což se mj. projevuje zvýšenou únavou a&nbsp;zhoršenou imunitou. Bílkoviny bakterií Borrelia jsou totiž svými antigenními vlastnostmi velice podobné některým bílkovinám souvisejících s&nbsp;činností štítné žlázy, což může vyvolat autoimunitní zánět tohoto orgánu.</p>



<p>Pro boreliózu je také často typické vyčerpání nadledvin, což má zase za následek sníženou produkci kortikosteroidů, a&nbsp;tedy i&nbsp;nižší odolnost vůči zánětlivým procesům. U&nbsp;žen se pak může objevit i&nbsp;snížená produkce estrogenu, takže se u&nbsp;nich někdy vyskytují příznaky připomínající menopauzu (například návaly horka).</p>



<p>Příznaky chronické boreliózy jsou navíc velmi podobné těm, které pociťují pacienti s&nbsp;výrazně narušeným střevním mikrobiomem, což vedlo vědce k&nbsp;myšlence, že by mohla borelióza mj. způsobovat i&nbsp;narušení rovnováhy střevního mikrobiomu. A&nbsp;výzkumy tuto domněnku skutečně potvrdily. Změna složení střevních bakterií je dokonce natolik charakteristická, že by do budoucna mohla být využita k&nbsp;diagnostice boreliózy.</p>



<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Co může pomoci?</h2>



<p>Hlavním problémem při chronické borelióze je vysoká míra zánětlivých procesů, proto je důležité se zaměřit na jejich potlačení. Pomoci může i&nbsp;zaměření se na redukci krevních sraženin.</p>



<p>Velmi důležitá je úprava stravy, zejména pak výrazné omezení prozánětlivých potravin (jednoduché cukry, bílá mouka, potravní aditiva, živočišné tuky, sójový a&nbsp;kukuřičný olej…), a&nbsp;naopak přidání těch protizánětlivých, jako je ovoce a&nbsp;zelenina, kvalitní zelený čaj, olivový olej, přirozené zdroje omega-3 nenasycených mastných kyselin, fermentované potraviny atd. Klíčová by měla být i&nbsp;podpora rovnováhy střevního mikrobiomu, zejména formou dostatečné konzumace rozpustné i&nbsp;nerozpustné vlákniny a&nbsp;fermentovaných potravin.</p>



<p>Důležité je i&nbsp;zaměřit se na spánkovou hygienu. Spánková deprivace totiž podporuje průběh zánětlivých procesů, a&nbsp;přitom právě u&nbsp;pacientů s&nbsp;boreliózou bývá spánek často narušen.</p>



<p>Výraznou pomoc pak mohou představovat některé živiny a&nbsp;byliny užívané formou doplňků stravy.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Křídlatka japonská (resveratrol)</h3>



<p>Bylina pocházející se severovýchodu Asie vykazuje vysokou antibakteriální aktivitu vůči původcům boreliózy. Navíc působí i&nbsp;silně protizánětlivě. Jedním z&nbsp;důvodů je pravděpodobně i&nbsp;vysoký obsah resveratrolu (křídlatka se ostatně často využívá jako základ pro výrobu doplňků stravy s&nbsp;resveratrolem). Právě resveratrol má totiž silný protizánětlivý a&nbsp;také neuroprotektivní efekt (tj. chrání nervové buňky před poškozením), mohl by být užitečný i&nbsp;proti kardiovaskulárním příznakům boreliózy a&nbsp;byla u&nbsp;něj také prokázána aktivita proti spirochétám.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Šišák bajkalský</h3>



<p>I&nbsp;tato rostlina, oblíbená zejména v&nbsp;rámci tradiční čínské medicíny, působí proti bakteriím Borrelia a&nbsp;má silný protizánětlivý a&nbsp;neuroprotektivní efekt. Jeho velkou výhodou je, že narušuje ochranný biofilm, který přispívá k&nbsp;rezistenci bakterií vůči antibiotické léčbě. Je proto velice vhodné jej při léčbě boreliózy kombinovat s&nbsp;antibiotiky. V&nbsp;rámci chronické boreliózy je velmi vhodný zejména při výskytu neurologických příznaků, může však zmírnit i&nbsp;záněty v&nbsp;oblasti kloubů.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Nattokináza</h3>



<p>Enzym, který je přirozeně obsažen v&nbsp;japonském sójovém pokrmu natto vyniká svou schopností rozpouštět krevní sraženiny. Proto může být efektivní v&nbsp;boji proti hyperkoagulaci u&nbsp;pacientů s&nbsp;boreliózou. Zároveň ale může pomoci narušit biofilm chránící bakterie proti imunitnímu systému a&nbsp;antibiotické léčbě (podobně působí i&nbsp;enzym serrapeptáza, jehož prodej však momentálně není v&nbsp;ČR povolen). I&nbsp;zde je tedy vhodné užívání spolu s&nbsp;antibiotiky.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Kryptolepis</h3>



<p>Rostlina původem ze Západní&nbsp;Afriky (lat. Cryptolepis sanquinolenta) je v&nbsp;tamní přírodní medicíně využívána například při malárii nebo tuberkulóze, některé studie ovšem potvrdily i&nbsp;silný efekt proti původcům boreliózy.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Kočičí dráp</h3>



<p>Další často užívaná bylina při léčení boreliózy (lat. Unicaria tomentosa). Má protizánětlivý a&nbsp;neuroprotektivní efekt, a&nbsp;některé studie potvrdily i&nbsp;antibakteriální působení vůči původci boreliózy. Podporuje také opravy DNA.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Vitamin D3</h3>



<p>Některé výzkumy naznačují, že by borelióza mohla způsobovat jakousi „rezistenci vůči vitaminu D3“. Konkrétně jde o&nbsp;to, že by infekce mohla blokovat interakci mezi vitaminem D3 a&nbsp;příslušnými buněčnými receptory, a&nbsp;proto by mohli infikovaní lidé potřebovat pro zajištění optimálních procesů v&nbsp;těle výrazně více této esenciální živiny. Její nedostatek by pak mohl přispívat k&nbsp;rozvoji některých potíží souvisejících s&nbsp;boreliózou, typicky třeba ke vzniku kloubních zánětů. Pro potvrzení je však zapotřebí ještě dalších výzkumů.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Hořčík</h3>



<p>Hořčík je další živinou, jejíž hladiny bývají u&nbsp;pacientů s&nbsp;boreliózou sníženy, což může rovněž přispívat ke vzniku celé řady potíží. Proto je vhodné jeho doplňování.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Jód</h3>



<p>Tento minerál pomáhá narušit ochranný biofilm bakterií Borrelia. V&nbsp;průběhu léčby je proto důležité zařazovat do jídelníčku dostatek jeho zdrojů.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Ginkgo biloba</h3>



<p>Tato rostlina sice nepůsobí proti původci boreliózy, dokáže však výrazně podporovat prokrvení tkání včetně mozku a&nbsp;má i&nbsp;neuroprotektivní efekt, a&nbsp;je proto efektivní zejména při neurologických příznacích chronické boreliózy.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Kurkumin</h3>



<p>Díky svým silným protizánětlivým účinkům může snížit zánět a&nbsp;bolestivost kloubů při chronické borelióze. Může také pomoci potlačit zánětlivé procesy v&nbsp;mozku, a&nbsp;odstranit tak „mozkovou mlhu“, snížit výskyt srdečních arytmií a&nbsp;potlačit zánět štítné žlázy. Neměl by ale být užíván v&nbsp;průběhu akutní fáze boreliózy, protože může snížit efektivitu imunitní reakce organismu.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">EGCG</h3>



<p>Stejně jako výše zmíněný resveratrol patří i&nbsp;epigalokatechin galát ze zeleného čaje mezi tzv. aktivátory sirtuinů, což jsou enzymy podporující funkci mitochondrií. Mj. může pomoci snížit zánět v&nbsp;oblasti mozku a&nbsp;míchy.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Omega-3</h3>



<p>Jejich užívání přispívá ke zlepšení kognitivních funkcí při chronické borelióze.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Astaxantin</h3>



<p>Tento karotenoid, který se přirozeně vyskytuje například v&nbsp;mase lososů či krevet, sice nemá přímý antibakteriální účinek proti původci boreliózy, vyniká ale svým protizánětlivým a&nbsp;neuroprotektivním působením, a&nbsp;navíc je schopen překonat hematoencefalickou bariéru a&nbsp;působit přímo v&nbsp;mozkové tkáni. Proto může být efektivní při neurologických následcích boreliózy.</p>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Probiotika</h3>



<p>Vzhledem k&nbsp;negativnímu vlivu nemoci na rovnováhu střevního mikrobiomu může být při borelióze efektivní i&nbsp;užívání probiotik.</p>The post <a href="https://www.epivyziva.cz/borelioza-jak-zmirnit-priznaky-prirodni-cestou/">Borelióza: jak zmírnit příznaky přírodní cestou</a> first appeared on <a href="https://www.epivyziva.cz">EpiVýživa.cz</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.epivyziva.cz/borelioza-jak-zmirnit-priznaky-prirodni-cestou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
